宜人的秋天到来了，在这秋色悠扬的氛围里，我们美术与设计学院心理部于2023年9月25日19:00-21：00在7c108举办了羊毛毡戳戳乐手工活动。

羊毛毡戳戳乐是一种有趣、富有创造力的手工活动，可以帮助大家放松心情，享受手工制作的乐趣。在本次活动中，我们提前准备了各种颜色的羊毛毡材料和工具，让大家可以自由发挥，制作出属于自己的羊毛毡作品。

羊毛毡是采用羊毛制作而成，人类历史记载中最古老的织品形式，历史记录可以回溯到至少公元前6500年，距今至少八千年的历史，属于非编织而成的织品形式。发展至今，其已成为人们日常可接触的手工制品，供大众娱乐消遣。各种颜色的羊毛、一根特质钢针、一块泡沫板、两个指套，就是制作的工具和材料。

羊毛毡作为一门手艺，既有古老的传承，又有不断创新突破的一面。本次活动以喜闻乐见的形式，激发了同学们的探索欲和好奇心，增进了同学们对民间艺术的理解，体会了传统工艺跨时空的艺术魅力。

一个工作台、一根戳针、几撮羊毛，一边滚动一边戳戳戳，沉淀内心，制作出各式各样的作品。闲暇时光，亲自动手将脑海中奇思妙想呈现出来，既学到一门手艺，又让内心充满了成就感和充实感。

羊毛毡戳戳乐是一种有趣的手工制作活动，不仅可以增强自己的手工能力，而且可以打开自己的心扉，制作出你心中所想，展示自己的才华，以下是一些基本的步骤：

1、准备羊毛毡材料和工具：羊毛毡、戳针、工作台、剪刀、针线等。

2、设计图案：可以在纸上绘制出想要制作的图案，或者直接在羊毛毡上构思。

3、裁剪羊毛毡：根据设计图案，用剪刀将羊毛毡裁剪成需要的形状和大小。

4、戳刺羊毛毡：用戳针反复戳刺羊毛毡，使其变得更加紧实和有弹性。可以根据需要加入其他颜色的羊毛毡，增加层次感。

5、缝合：如果需要将多个羊毛毡部件缝合在一起，可以使用针线进行缝合。

6、装饰：可以在完成的羊毛毡作品上添加装饰物，如眼睛、鼻子、嘴巴等，使其更加生动有趣。

当然在实际制作过程中，可以根据自己的创意和想象力自由发挥，制作出独一无二属于你自己的作品。

在繁忙的学业之外，在课余时间举办羊毛毡戳戳乐活动，不仅提升了学生动手实践能力，激发了很多同学的创造力和好奇心，还丰富了同学们的社交生活。本次活动中，同学们团结协作，共同探讨技法，交流经验。在轻松愉快的环境中，创作的同时，还结交了许多新的朋友。

这次活动圆满的完成了，我们也见到了很多感兴趣的同学前来参加，同时不论是否有手工制作的经验，我们都贴心的给予帮助，提供支持和鼓励，使大家能够轻松愉快地完成作品。释放自己心中的压力，与大家一同分享制作羊毛毡的快乐，丰富我们的生活，多交流多沟通，享受一段舒适美好的时光，同时也希望大家在繁忙的学习和生活中，能够学会放松心情，享受手工制作的乐趣，期待下次相见！

手工是我们日常生活中常见的一种解压方式，在欣赏手工作品或在制作手工时，我们的身心都会得到放松，高度紧张的精神状态能通过手工制作过程得到纾解。而且，做手工还可以促进心理健康,其功效不低于一些治疗心理疾病的药物，羊毛毡制作就是一种手工方式。

手工可以平静内心，通过“羊毛毡戳戳乐”活动，给大家提供一个缓解压力的载体，在自我沉思或沟通交流中，为自己迷茫未知的未来寻找答案。同时，还能增强大家的心理健康意识，帮助同学们以积极健康的心态迎接生活、面对生活的挑战，丰富同学们的课余生活，轻装上阵，再出发！