11月18日晚19:00，我院在学校图书馆二号报告厅成功举办西华讲堂。讲座特别邀请到了学校心理健康服务与研究中心魏赓博士，为我院师生作了题为《如何让你的情绪账户收支盈余——心理资源VS心理压力》专题讲座。本次讲座由学院党委副书记李绍军主持，学工办全体辅导员、各行政班学生干部、各寝室室长及同学代表聆听了本场讲座。
首先，魏赓博士对“如何让你的情绪账户收支盈余”进行了讲解，讲述了其关键因素是对其心理压力的看法，提出影响情绪的主要因素。其次，魏老师讲述了“危机”的释义，了解到它是一种失衡状态。在同学们的疑问中，魏老师讲解了危机的分类和带来的风险，并通过一些实际的案列表述了“危机”表现的一些形式，社会功能损害、自杀、自伤、伤人、他杀等情况。接下来，魏老师提出了“评估资源”这一重要词汇，将其分为内部资源和外部资源两大类。并着重讲述了内部资源，例如依恋关系、自我疗愈能力等。最后，魏老师对失衡的情绪账户进行检视，并提出了相应的解决方法。
本场西华讲堂在同学们的热烈掌声中完美落幕。对于青年大学生而言，心理健康问题关乎他们的学习、生活等方方面面，是至关重要的大事。希望广大青年学子在了解心理健康基本知识后，能在日常生活和学习中积极调整自我，保持乐观和积极的心态，度过健康快乐的大学时光。
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| 魏赓博士主讲 |
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| 西华讲堂现场 |
